Palming: ecco come rilassare gli occhi Bastano pochi minuti al giorno per dare sollievo e rilassare gli occhi affaticati dalla giornata, specie se davanti a un monito o a fonti di luce fino a...

Corretto uso del condizionatore Il caldo torrido e l’afa rendono più faticoso lo svolgimento delle attività quotidiane. Dallo studio al lavoro. E costituiscono un fattore di rischio per la salute delle persone più fragili:...

Abbronzatura: cosa devi sapere Con l’arrivo della bella stagione, molte persone colgono l’opportunità per gite in montagna, al lago, al mare: abbronzarsi senza accorgersi è facile. La voglia di esporsi al sole aumenta, e...

Dismenorrea – i dolori mestruali In medicina con il termine dismenorrea si indicano i dolori associati al ciclo mestruale. Secondo l’OMS questa patologia colpisce fino all’81% delle donne. Tale patologia, molto spesso sottovalutata, può...

Anemia da carenza di ferro: quali sono gli alimenti consigliati L’anemia sideropenica si manifesta con l’abbassamento dei valori di emoglobina nel sangue. È la forma di anemia più comune ed è causata da carenza...

Artrosi: cos’è e come si cura L’artrosi, detta anche osteoartrosi, è una malattia cronica degenerativa a evoluzione progressiva a carico delle articolazioni, da cui la definizione di “artropatia”. Di fatto è un’usura articolare che...

Tecarterapia: funzionamento e benefici La Tecarterapia, o Tecar, è un trattamento elettromedicale non invasivo, eseguito dal fisioterapista, aiuta a velocizzare la guarigione. È utile nel trattamento di patologie traumatologiche, infiammatorie, osteoarticolari e dei tessuti...

Alimentazione e stress: ecco come gestirli L’alimentazione fornisce al nostro corpo l’energia e i “mattoni” indispensabili alla vita e non solo. Evidenze scientifiche hanno dimostrato che esiste un collegamento stretto tra il cervello e...

Occhi rossi: possibili cause Gli occhi rossi, o iperemia congiuntivale è un disturbo molto frequente, determinato da una dilatazione dei vasi sanguigni, a causa di irritazioni o infezioni. Spesso è il segno di un’infiammazione...

Fisioterapista: quando serve? La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa di prevenire o curare problemi legati all’apparato muscolo-scheletrico, neurologico o viscerale. Il fisioterapista è un professionista sanitario in possesso della laurea...

Cambio di stagione e stanchezza: meglio un checkup Il cambio di stagione è un periodo dell’anno da non da sottovalutare poiché si modifica la nostra routine. Mutano temperature e durata delle ore di sole,...

La Ginnastica posturale: che cosa è e a cosa serve La ginnastica posturale è una disciplina costituita da un insieme di esercizi che hanno lo scopo di migliorare la postura attraverso un percorso di...