Ti senti spesso gonfio, stanco o hai mal di testa ricorrenti? Potrebbe essere un’intolleranza alimentare
Quante volte ti sei sentito stanco senza un motivo apparente? Hai mai avuto gonfiore addominale dopo i pasti, mal di testa inspiegabili o problemi digestivi che non passano? Se ti riconosci in questi sintomi, forse il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa: potresti avere un’intolleranza alimentare.
I segnali da non ignorare
Le intolleranze alimentari sono molto più diffuse di quanto si pensi e possono manifestarsi in modi diversi, spesso subdoli:
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Gonfiore o pesantezza addominale
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Difficoltà digestive
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Emicranie ricorrenti
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Stanchezza cronica
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Problemi cutanei come dermatiti o acne
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Dolori articolari diffusi
Molti convivono con questi sintomi per anni, senza sapere che la causa potrebbe essere nascosta…nel piatto.
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