Il cambio di stagione è un periodo dell'anno da non da sottovalutare poiché si modifica la nostra routine. Mutano temperature e durata delle ore di sole, cui si va ad aggiungere il cambio dell’ora e non è facile per l’organismo…
La ginnastica posturale è una disciplina costituita da un insieme di esercizi che hanno lo scopo di migliorare la postura attraverso un percorso di rinforzo del tono muscolare. I problemi posturali, infatti, possono essere la causa di numerosi dolori e fastidi:…
Dermatite atopica e dermatite allergica da contatto sono entrambi disturbi infiammatori della pelle non contagiosi, alquanto diffusi in tutta la popolazione. I sintomi spesso possono essere molto simili, comprendendo fenomeni irritativi cutanei quali: Arrossamento Prurito Secchezza della pelle Le cause…
Le modificazioni ormonali che si verificano in menopausa mutano i fabbisogni nutrizionali e i rischi per la salute delle donne. La dieta deve considerare tutte le modificazioni fisiologiche e parafisiologiche che si manifestano nell'organismo femminile, per garantire un buono stato…
In primavera inizia il periodo delle allergie stagionali. Le allergie stagionali consistono in una reazione esagerata del sistema immunitario nei confronti di sostanze di per sé innocue, come il polline rilasciato dalle piante erbacee, le spore rilasciate dalle muffe e altri allergeni presenti…
I nei (o nevi) sono delle formazioni pigmentate della pelle o delle mucose, conseguenti a un anomalo sviluppo dei melanociti, cellule dendritiche presenti a livello dello strato basale dell'epidermide, deputati alla produzione della melanina, il pigmento responsabile del colore della pelle e…
L’ernia del disco è una patologia molto specifica della colonna vertebrale, abbastanza diffusa tra la popolazione, specie in Occidente, causata dalla degenerazione di un disco intervertebrale. Sebbene sia possibile incappare facilmente in un’ernia eseguendo sforzi eccessivi, su questa condizione circolano…
Frequentemente, specie dopo le feste o in prossimità della prova costume, si sente la necessità di rivedere le proprie abitudini alimentari in quanto ci si ritrova con qualche chiletto in più sulla bilancia avendo esagerato con dolciumi, piatti elaborati e…
Basilare per mantenere in buona salute il nostro corpo è una ghiandola endocrina a forma di farfalla situata nella parte inferiore del collo, anteriormente tra laringe e trachea: la tiroide. Su stimolazione dell’ipofisi secerne gli ormoni tiroidei, i quali contribuiscono…
Il gonfiore alle gambe e alle caviglie é uno stato di salute frequente che riguarda sia soggetti che soffrono di insufficienza venosa, sia soggetti che stanno in piedi tutto il giorno o rimangono a lungo in posizione seduta e praticano…